【筋トレ】山本式で大胸筋をしばく！どんな人でも効きまくる胸のトレーニング

筋トレ

2022.04.23

まじでキツすぎるので、重量設定だけは気をつけてください！
あと、毎日やるものではないです！
セット数や頻度にも要注意です！

「こんな企画やって欲しい！」などございましたら
コメントで教えてください🙌

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