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コメント
以前投稿されてました筋トレ後の３分間ストレッチは続けた方が良いですか？
このくらいの強度のhiitなら筋肉も落ちずに済むかなぁ
家でやるときに部屋に敷く何かオススメのものがあったりしますか？
概要欄に僕らが使ってるマットを記載してます！
何故カーテンが長いんですか？
気になります。
黒い服装で黒いバックだと同化してしまうような。ナンカスミマセン。
草