【食後の運動1曲だけ】全身痩せる盆踊りで一生太らない体作り！!

運動

2022.04.29

【目次】
00:00　オープニング
00:38　食後の運動！盆踊り
05:27　エンディング

食後すぐできる盆踊りです。ただの盆どりではございません。全身をしっかり動かし鍛えられる内容です。ただ動きは軽めなので食後すぐできますよ。ダイエットしたい方、もう太りたくない方、ぜひ毎日やることにを目標にしてみて下さい。踊らにゃ損！損！楽しく続けていきましょう！

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