空間認知#アスリート #サッカー #テニス #バスケ #ラグビー #筋トレ #野球 #陸上 #トレーニング #shorts 筋トレ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.05.01
コメント
これは…ガチなのか?
@アスリートの為のトレーニング、栄養、ケガ、コンディショニング 広めなスペースがいるんですよねー
うちにはそんなスペースないっすわ
まあためになるトレーニングだと思います
パスを出す前の誰がどこにいるか、何がどこにあるかを感覚的に鍛えるトレーニングです!やって損は無いので是非!