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Marina Fitness（English
【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を燃やそう！
運動
コメント
これが大好きで朝夕2回！
ダーリン待って〜の年代ではないですが楽しくなる♡まりなさんの笑顔がいいわ
仰向けになったり四つん這いになったりしなくていいのすごく助かる…それだけでやるハードル下がるからがんばろ！ってなる
最近しんどいことが続いてて体動かす気になれなかったけど、昨日久しぶりに体を動かしてみようと思ってこの動画で汗を流したらスッキリしました！ネガティブも汗とともに流れていったみたいです(^o^)まりなさん、ダーウィンいつも素敵な動画をありがとうございます✨
2月に健康診断で引っかかり、運動をスタートと思ってまりなさんに出会いました！
最初はそれこそ2分でもう無理！ってなってましたが今では30分はきつい！言いながらでも出来るようになりました！！
体重も10キロ、体脂肪は9%ダウン！
本当にありがとうございます！これからも頑張ります！
もう止まっちゃおうかな歩いちゃおうかなと思っても
まりなさんが励ましてくれるから頑張れる！
個人的に、15分前後の有酸素が好きなのでとても嬉しい。
音楽も、壮大だったりアップテンポだったりと変化があって、すごく楽しそう！
どこまでやれるか挑戦しようって思うと、ワクワクする。
まりなさんとのハイタッチ、ちゃんと画面越しにやってます！