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#有酸素運動 #脂肪燃焼
コメント
筋トレ歴１年そこそこですが、筋トレ後の有酸素取り入れていきたいと思います！ありがとうございました
本当にわかりやすい…。
よく自分の中で理解してるから、こんなにわかりやすく話せてんだろうな
体調はよくなったのかい！なってないのかい！どっちなんだい！！
無理しないでねまじで
動画見てやる気出たー！最近運動サボっていたので頑張るぞ！
きんに君さんの体調が心配…元気になって戻ってくることを楽しみにしてます。
パワー
体調どうですか？無理なさらず…でも調整も頑張ってください！
おすすめの有酸素運動情報ありがとうございます。ご無理なさらずこれからも応援しています！
モチベが爆上がりしました。ありがとうございます！
有酸素運動も筋トレと同じで少しずつ増やしていくといいですよ！(運動前後にストレッチしたけどいきなり30分歩いたら足首痛めたおっさんより
きんにくんが筋トレ以外のトレーニング進めると思わなかった笑
ヨガも有酸素運動になるんですね
体も柔らかくなったら嬉しいのでやってみよう
更新有難うございました
この中だとスイミングが一番好きだけど、終わったあと凄くお腹減る笑
きんに君見るとダイエット頑張ろうと思う
昨日はきんに君の体調や、どんな心境になってるのかな、大丈夫かなと心配になってました。きんに君ならすぐ取り戻せるから、無理せず焦らず今は休養してくださいね。絶対に大丈夫！
やっぱりきんに君の動画元気でる。私も頑張るぞー！