ライザップ等のきつい食事制限や運動で痩せなかった人でも-5kgは簡単に痩せる方法

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00:00 はじめに
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04:43 二人目:40代前半女性
07:39

コメント

  1. にゃおにゃお より:

    RIZAPの広告塔の芸能人の方たちのほとんどの方がリバウンドされているのを見ると、トレーニングしているときより終わった後が大事なんだなとつくづく思いました。
    一生続けられる生活の一部になるダイエットは無理のない健康を考えた生活改善なんですよね。
    RIZAP終わっても毎日一生その厳しい生活が続けられるかと言えば私には無理です(^-^)

  2. かとう増毛 より:

    体重減らした後の、維持管理が難しい❗️

  3. ちぃにゃんた より:

    乱れた食生活だからAさんの真似して
    がんばってみよう
    とりあえず間食をやめて休みの日は運動から!!

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