老廃物をドバドバ流す「飲み物」を５つご紹介！
カルディ、無印で買えるものも多いので、気軽に実践できちゃいますよ！
飲み物迷子になったら、これ選んでください！
【目次】すぐに知りたい方は01:56へジャンプ！
00:00 オープニング
01:56 老廃物を流す！基本ドリンク①
02:58 老廃物を流す！基本ドリンク②
03:45 老廃物を流す！基本ドリンク③
04:24 脂肪を溶かすドリンク
05:20 便秘解消ドリンク
06:16 注意事項
07:22 まとめ・エンディング
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ボディメイクトレーナーのEllyです！
このチャンネルでは、美容整体ストレッチ＆マッサージ・体質別ダイエットを用いて、一人ひとりに、Just Fitなボディメイク方法をお伝えしています。
東洋医学と西洋医学のコラボなので、無駄なく無理ないダイエットが可能です。
◆プロフィール
配信者：Elly（えりい）42歳
ボディメイクトレーナー／漢方アドバイザー
望診法指導士／HIITトレーナー
1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。 より成果を確実にするため、西洋医学のボディメイク知識に加え、望診・漢方・マクロビなど東洋医学由来のダイエット方法を習得。 万年ダイエッターの私も、スルスルと体型管理ができるように！ 誰でもお家で無理なく健康的にダイエットできる！そう、東洋医学コラボの体質別ボディメイクならね！ 「漢方・食養生ダイエット」をおしゃれで簡単に取り入れらる方法もご紹介しています。
現在は「体質別ダイエットオンラインレッスン」を主宰。
大事なことは、「あなたにぴったりな方法で」カラダと心を整える毎日を楽しむこと。
（体質別ダイエット・美容整体ストレッチ）
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コメント
久しぶりに見ましたが、以前より前説が短く、知りたいことすぐしれて、良かったです。
確かに 情報系のYouTubeは余計な前置き解説要らないですね
早速黒豆茶買ってきました！
飲んでみましたがめっちゃ美味しい！！
これから毎日飲みます
これはめちゃくちゃ為になる～～～～～！！！！！
お水沢山飲むようにしたけど全然むくみ取れないな・・って悩んでいたので本当にありがたい情報！！
すぐ実行します♡
今日、無印に探しに行ったけど、あずき茶売り切れだったよ～(>_<)絶対エリー効果！作るしかないか！
こうじ水は初耳✨✨✨✨
どれも私には必要な飲み方です。
無印、カルディ、スーパー等
行きやすいお店で販売してるのは
トライしやすいですね(｡uωu)♪
無印の黒豆茶がコスパよくてダントツで美味しいのでおすすめです(*^^*)
毎回参考になる動画でいつも産後ダイエット頑張れます(^^♪糖質制限やいろいろな方法を試していますがこの動画と着圧スパッツ履きながら軽い有酸素運動はとても効果がありました！まだまだこれからですが８キロ痩せてきたので今後も動画参考にして頑張ります✨
初めまして、最近Ellyさんを知りましたが、過去動画たくさん見させて頂いてます！今回のお話も、興味深いですね。レモン水は、ポッ〇レモンを使ったレモン白湯でも同じ効果あるのでしょうか。あと好きだからと一日にたくさん飲んでもいけないんですね～気をつけます。
すごく為になりました！
ありがとうございます！
夕方足が浮腫みやすいので小豆茶
試してみようと思います！
飲むタイミング、オススメの時間ありますか？