【運動・食事制限なし!】−10kg痩せた!ダイエット方法!!【ズボラダイエット】

運動

夏に向けてダイエット頑張ろー☆

【原聖良 はらせいら 】
・163cm
・骨格/ウェーブ
・PC /ブルベ冬

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#ダイエット #−10kg

コメント

  1. だばふん より:

    今凄くダイエットがストレスになっていて、この動画を見てハッとさせられました。生活の質を向上する事を意識してこれからは生活して行こうと思います!せいらちゃんありがとう!

    • 原せいら / ブルベ冬ch より:

      生活の質が上がれば自然と体重も落ちていく気がします☺️頑張りましょう!

  2. 原せいら / ブルベ冬ch より:

    動画作りますね!!

  3. 原せいら / ブルベ冬ch より:

    買ってみますね!!

  4. るい。WE.B より:

    元々太らない体質なのかと思ってました!小さなことでも毎日の積み重ねは大事ですね。
    お水は沢山飲むようにしても飽きちゃって結局ジュースに手が出るのでこの6つを試しながらまた頑張ります

  5. りこぴん より:

    今日のメイク知りたいです!

  6. 原せいら / ブルベ冬ch より:

    動画作ります!!

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