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コメント
@さやま 有名人!
ありがとうございます^_^
あっ、みっこさん!!
深井さんありがとうございました!!
またやりましょう!
mieyさん誉め上手~
昼食後は、睡魔に勝てずいつもお昼寝してました。
何とかしなきゃと思っていたので
早速頑張ってみます!
ありがとうございます^ ^一緒にがんばりましょう!
お二人のコラボ久しぶりですね✴️ミィさんの丁寧な説明が本当に聞きやすいですね!
先程お昼に娘と一緒にやりました!
身体がポカポカするのが嬉しいですね
今日からスタートしました!結構長く動くのかな?と思ったら6分くらいとミィさんが言ってたので、やってみたら本当にあっという間でした!続けられそうです!
ありがとうございます^_^無理のない範囲で一緒に頑張っていきましょう!
食後…!有り難すぎます!
試しに食べた後にやってみたらきつかったですが立てコラボズブラストレッチも頑張ってみます✌️