【寝ながら丸まる】体丸めるだけで勝手に−7キロ痩せる!

運動

寝ながら足腰お腹を10回動かして7キロ痩せる👍

寝る前に10回やってみて下さい✋

併せて下記の動画もやってみて下さい✋

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【75㎏→59㎏】食べた後お尻10回捻れば劇的にお腹凹む!

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コメント

  1. 高尾冨士子 より:

    今晩は、今日も役に立つ体操を取り上げてくださりありがとう御座います。毎日続けていきます。またよろしくお願いいたします。感謝しています。周りの人から細くなったと言ってくださります。ありがとう御座います

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