筋トレの効果が台無しに！？筋肉のために避けるべき5つの食材について触れていきます。
2日に1回、21時更新（もっと更新するかも？）
★twitte
https://twitter.com/SanteChannel
■参考元
https://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/acryl_amide/a_kiso/syokuhin.html
https://www.hidamari-an.com/archives/473
#ゆっくり解説 #健康 #筋トレ
コメント
あんな体に悪い物飲んで運動って。。
プラマイでゼロになる気がする。
トレイニーは、カフェイン等で少しテンション上げてから筋トレすると言われてるけどなぁ…。
今の筋力の限界を超えてトレーニングしないと駄目だから、それなりに興奮状態必要じゃね？
糖分もトレーニングで使いきる位なら問題無いと思うんだけどね…
非常に役に立ちます。
そんならもう、ポテトチップスの味に出会わなければよかった
知らなかったらこんなつらい思いしなくて済むのに
もういっそポテチは違法にしてほしい