【マジで痩せます。】本気で痩せたい人は1回だけやってください。【脂肪燃焼/お腹の脂肪を落とす方法】

運動

【この後にやってほしい痩せるストレッチ】

・運動の効果を2倍にするストレッチ
https://youtu.be/xTzv7Hghamc

・まだまだ動ける人はこちら
https://youtube.com/playlist?list=PLTowDcN1aPlpAa0QvfggD8SJGYoBvNsTM

本日の動画は!
【地獄の10分有酸素】本気で痩せたい人は1回だけやってください。【脂肪燃焼/お腹の脂肪を落とす方法】

10分間の地獄の有酸素運動でお腹の脂肪や脚や二の腕!全身の脂肪を燃焼してください!

【この動画ををおすすめしたい人】
・全身の脂肪を燃焼したい人
・お腹周りの脂肪が気になる人
・全身痩せたい人
・本気でダイエットしたい人

00:00 全身の脂肪を燃焼させる10分間有酸素開始!

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たろにぃ

コメント

  1. いしいぱるこ より:

    ときどきでてくるメッセージが胸に刺さる‼️励まされます✨

  2. きらきらひかる より:

    キツくて途中笑えた!だけど曲に、たろにぃさんの声に励まされました。爽快です✨

  3. kiyopinn1 より:

    エアロビクスみたいに、めちゃ、楽しくできたぁ〜10分長いけど、あっという間だわ❣

  4. えびちゃん より:

    今日はちょっと身体が不調でしたが、3回やりました!十分 滝汗です。
    明日から体調を戻して毎日5回はやりたいと思ってます。

  5. とうまらいす より:

    10分割とあっという間だったから、これなら続けられそう!明日もやるぞー!!

  6. くみくみママ より:

    これ、すごいいいなぁ。。
    10分がちょうどいい運動❣️
    こーゆーの、すごいやりたかったよ。ループはできぬ。

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