【有酸素運動】たった5日で-2kg!お腹も凹んで脂肪が燃える🔥【お腹痩せ脂肪燃焼ダンス】

コメント

1. S H より:

   2022年5月30日 8:15 AM

   心地よい動きだったので、
   2セットやりました❤
   横になっての運動系は腰が痛くなって
   苦手だったので、
   立ったままできる運動は
   とてもありがたいです(^^)
   仕事の休憩中にもやってみます！

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2. るるちる より:

   2022年5月30日 8:15 AM

   いつもありがとうございます。
   回を追うごとに、先生が綺麗になっていくのでとても憧れてます❤️
   がんばります！

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3. ぽん より:

   2022年5月30日 8:15 AM

   今日も楽しくできました！！mieyさんの動画は続けやすいです☺️
   おへそを縦長にしたいのですが腹筋を強化するしかないですかね。何かいい方法があれば動画にして頂きたいです！

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4. たらち より:

   2022年5月30日 8:15 AM

   食後のシリーズしつつ、今日のも楽しくできました！
   2ヶ月続けられてます！
   体重は少しずつ減って、体幹が引き締まったのでまだまだ続けます(*^^*)

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5. mak to より:

   2022年5月30日 8:15 AM

   この動きなら無理なくながらトレーニングできそうです。続けてみます！

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