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コメント

  1. ぷよっち より:

    半月板痛めているので出来るかな?

    • rainbowbaku 2019 より:

      痛めていたらしない方が良いかと。体重をかけない様にストレッチだけして良くなってきたら始めた方が。

  2. K P より:

    50代の、基礎代謝どのくらいの?体重何キロの人が?

  3. より:

    50代のみ?

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