60分散歩するより痩せる!お家で簡単有酸素運動!

運動

こんにちは、さくらこです!

本日はウィーキング1万歩より痩せる家の中でできる有酸素運動をご紹介しました🤗
雨の日やウォーキングが日課だけど今日は家にいたい…なんて時にぜひやってみてください!

毎週火・金・土曜日に配信しています!☺️
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コメント

  1. eita e より:

    痩せたいお腹腹筋大胸筋鍛えて巨乳爆乳たくさんモテる為に毎日筋トレ頑張ってます

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