【筋トレ女子】増量中につき、消える腹筋のトレーニング【レッグレイズ】流し見、モチベーション

筋トレで感じるあの刺激…。筋トレ好き女性トレーニーとして日々の記録モチベーションの為の動画です。

☆チャンネル登録でモチベアップしちゃう！
⇒https://youtube.com/channel/UC6iY28sQvETKqxuQuAYj9fQ

Twitter（私の過去写真あり）
⇒https://twitter.com/yottpyi?s=09

🧡

◆私が使用している器具達◆

インクラインベンチ台🏋️
⇒https://a.r10.to/hVeomk

ダイヤル可変式ダンベル(単品)
⇒https://a.r10.to/hDD59S

筋トレ用防音マット
⇒https://a.r10.to/h6vhpl

チンニングスタンド（似たもの）
⇒https://a.r10.to/hUztlI

ストレッチポール
⇒https://a.r10.to/hUst41

お手頃でオススメな
ストレッチポール
⇒https://a.r10.to/hwJp1V

≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

あなたのモチベーションになれば幸いです。

♡ご視聴ありがとうございます♡

１kgのダンベルの扱いを知らなかった私…。

ダイエットから筋トレにハマり

市営のジムで器具に初めて触れた！

よく分からずランニングマシーンに依存し

YouTubeで筋トレ動画を見る『katochan33』さん

筋トレの奥深さ、翌日の筋肉痛にドハマリした。

フィットネスクラブに入り師匠や仲間が出来た。

そこから独り立ちし…今の私。
ほぼホームトレーニー状態。

ゆるりとご覧くだされば幸いです♡

#筋トレ女子　#筋肉女子　#懸垂女子

katsuyas より:

やっぱハンギングレッグレイズやらんとダメかなぁ…

返信

いちばんより:

太もものはアザですか？

返信