（編集👦🏿）
めちゃくちゃ簡単やから良かったら皆んなも作ってみてね〜❤️🔥
【ラッシー】
ギリシャヨーグルト→600g
無調整豆乳→500ml
お水→500ml
ラカント→お好み
カクテルレモン→ちょびっと
【サラダチキン】
⭐️全てお好み
ニンニクチューブ
塩、砂糖
スパイスアップイタリアンハーブ
※90秒茹でる時火強すぎると紹介したジップロックでも穴あくから注意してね〜
【酢の物】
きゅうり→1〜2本
わかめ→適当
タコ→すきなだけ
醤油、砂糖→小さじ2
酢→大さじ2
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オススメレンズ(SIGMA 16mm F1.4 DC
コメント
1週間前くらいに好きになって毎日過去動画見させてもらってます！華金カップルさんの動画見るのが毎日の幸せタイムです！自分自身の考え方もいいように影響受けてる感じがしてモチベも上がってます！ありがとうございます！！！ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
楽しく続けられるってのがダイエット成功の秘訣だと思ってるから参考になった
今日も最高の動画ありがとー！！！
今日ずっと楽しみにしてた〜〜〜☺︎❤︎☺︎
楽しみにしてました❤️❤️
全然ゆっくりでいいけど早く華金夫婦になれ(((((
二人がよくオイコス買ってるから私も買うようになりました！
俺的にジュリディーカップルの後継者