【81kg→68kg】寝ながら足上げ10回でみるみるお腹痩せ

運動

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①お悩み、痛みの症状を限定LINEでヒアリングします。

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コメント

  1. 高尾冨士子 より:

    今晩 は、今日も頑張りました。私は腰を痛めていました。真っ直ぐ立て歩く事が出来ませんでした。先生のおかげで腰の痛みが楽なりました。本当に生活が楽しく出来ました。これから頑張ります。またよろしくお願いいたします

  2. 向井有里 より:

    今日も頑張りました。なまけもの最高です。
    私にぴったりの運動です。

    他の動画も寝ながら頑張ります❗

  3. ニャン五郎 より:

    @ナマケモノの健康美容チャンネル はい、やってみます

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