【低糖質・ダイエット】材料4つ レンジで1分!濃厚とろける

レシピ

豆乳を温めてゼラチンを溶かすのは、電子レンジにおまかせ!なのでとっても簡単に、濃厚なきな粉豆乳プリンが作れちゃいます😚♪甘さ控えめで、きな粉と豆乳そのものの味が楽しめますよ。オイきな粉&黒蜜で、より濃厚にして食べるのもオススメです♪豆乳の代わりに、牛乳やアーモンドミルクでもおいしく作れます!ぜひお試しくださいね😋♪

【材料…200mLの豆乳パック1つ分】
無調整豆乳     …200mL
ラカント      …大さじ(13g)
きな粉       …大さじ1(7g)
ゼラチン      …3g
お好みできな粉と黒蜜…適量[

参考までに ざっくりカロリーとPFC(糖質量)
【カロリー】…154kcal【糖質】…4.3g
【タンパク質】…13.2g【脂質】…8.9g

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