ご視聴ありがとうございます。
概要欄まで読んでいただきありがとうございます。
今回は久しぶりのトレーニング動画です。
とっても簡単なトレーニングなので、久しぶりにトレーニング方や優しいトレーニングがしたい時にご活用いただけると嬉しいです！
ダイエットもボディメイクも始めた人から変わり始めます。
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