【10分室内散歩】梅雨の時期はおうちの中でお散歩有酸素!!

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コメント

  1. korotama より:

    外でのウォーキングは苦手だけど、こういう室内散歩は楽しいですね。
    時計が二つあったので、自分の体力配分がうまくできて良かったです。

  2. AnneLove より:

    @すまいるおかん https://youtu.be/8EycEgfe5lc
    この動画を毎朝、朝ごはんを食べる前にやっています!

  3. すまいるおかん より:

    外から失礼します。効果が羨ましいです。どのプログラムをいつされてるんですか?よかったら教えて下さい!

  4. しっぽな より:

    現在妊娠6ヶ月の妊婦です。
    運動不足でちょっと体動かしたいけど激しいのは出来ないしな…と思っていたところでこの動画が!
    時間も程よく、全身運動にもなりとても楽しかったです。
    繰り返しやろうと思います!
    ありがとうございます♡

  5. タートルフィットネス より:

    めちゃくちゃ良い汗楽しくかけました!サウナスーツ着てやったらヤバかったですw

  6. ズボラストレッチ より:

    足踏み楽ちんですーー!!いつもありがとうございます!!

  7. クレヨンともちゃん より:

    歩くの大好きだけど、雨の日とか歩く気がおきない時もあります!
    そんな時はまりなさんのこの動画でまりなさんと一緒歩いた気分になって前向きになりたいと思います!

  8. ふーふー より:

    お散歩好きなので嬉しいです!
    今日は雨で出勤する時に歩けなかったので、やりきりました!!

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