今すぐ取り入れてウエストを細くしよう!筋トレ業界の最新トレンドは【肋骨】肋骨で大胸筋、三角筋、脚の筋肉もつきやすく!お腹も引き締まる!

筋トレ

私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます!
https://amzn.to/31dLURD

1971年生まれ
トレーニング歴32年、指導歴30年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします!

パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷のジムでのパーソナルトレーニング
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング
お問い合わせはこちら!
http://www.sexyfitness.biz/
↑取材のお申込みもこちらです!

Instagram
ID sexyfitnessyuji

Twtter
@sexyfitnessyuji

自宅・自体重で筋トレ【日本人専用トレーニング】
http://japanesebody.com/

ダンベルで体を変える月刊プログラム

ヒップアップダイエット
http://hipupdiet.com/

シックスパックビルダー
44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣

50歳から始める男の筋トレ
http://www.sexyfitness.biz/50s.html

#ウエスト引き締め
#お腹引き締め
#体脂肪を減らす

コメント

  1. さおさ より:

    助骨が凄く広がっていて今まさにクランチ等やってるんですが伸びた時助骨縮める、というのが凄く目からウロコでした!!明日からは手で押さえながらやってみたいと思います!!ありがとうございます!!

タイトルとURLをコピーしました