立ったままお腹と脚を細くする8分間の運動です！ゆっくりリラックスして行いましょう！
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コメント
ゆっくりやることで腹筋に負荷がかかります。今日もしっかり運動します。過去の振り返りもしようと思います！
شكرا لك اريد تمارين ..لعلاج خشونه الركبه ..متابعتك من مصر
How long do I do this work out for before I look like the smaller one in the picture
My present weight is 83.0 kgs
Day 1 completed
Summer has began~ 急げないと！
هل توجد تمارين للسلوليت