【オートミール】レンジで簡単❗️痩せるかに玉雑炊 #shorts #cooking

レシピ

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〜材料紹介〜
・オートミール(クイックタイプ)30g
・カニカマ 3本
・卵 1個
・めんつゆ 大さじ2
・生姜チューブ 1センチ
・お湯 150ml

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#オートミール米化 #オートミール #ダイエット

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