【ダイエット飯】この食事で痩せてました 激うまレシピ

レシピ

👨🏻‍🍳材料
えのき 約100g
白滝 1袋
ピーマン 1個
玉ねぎ 4/1個
ニンニク 1カケ
ミックス野菜
豚の細切れ 100g

👨🏻‍🍳調味料
コチュジャン 大さじ1
酒 大さじ2
ごま油 大さじ1
いりごま 適量
鷹の爪 適量

今日も見てくれてありがとう🌬🫧

ダイエットって辛い!って思うと思うんだけどダイエット飯って本当身体に負担かからなくて、身体も軽くなるから疲れも取れるし実は美味しいんだ☺️🤍

私も色んなダイエットしすぎて苦戦する時もあるけど鏡見てどんどん自分好きになる時期がたまらなく楽しい🫢🍒

いつもモチベありがとうみんな💓

またね!

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