【食後すぐの痩せるダンス】血糖値を下げる究極の儀式で楽しく全身ダイエット♪

運動

チャンネル登録よろしくお願いいたします😄
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【目次】
00:00 オープニング
00:45 食後すぐの痩せる儀式
07:11 エンディング

食後すぐできる痩せるダンスです!踵上げ、スクワット、有酸素運動を含んだ血糖値の上昇を抑えるちょっと変わった?究極のダンスです(笑)食後すぐのこの儀式で、あなたのダイエットを成功させてください!

ヨガフィットTVとは❓❓・・・40代から無理なく出来る立ったままストレッチ、食後すぐの運動や体幹トレーニングなどを配信しているチャンネルです。

インストラクターは❓❓・・・ヨガの有資格者の浩之です

ライフスタイルに「ヨガフィットTV」を取り入れ、自分史上最高の体を作っていきましょう👍

1曲目♪
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Track: Hum & Thrill — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/7tZyeBLrAJ4
Free Download / Stream: https://alplus.io/hum-thrill
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2曲目♪
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Track: AI — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/-TRUcjFes4M
Free Download / Stream:

コメント

  1. ヨガフィットTV【40代から最高の自分を作る!】 より:

    00:45 レッスンスタート! ご視聴ありがとうございます。次のレッスンまでぜひチャンネル登録してお待ちください。

  2. Pomくん より:

    すごく楽しい儀式でした‼︎
    オープニング付きはやっぱり最高✨

  3. ヨガフィットTV【40代から最高の自分を作る!】 より:

    代わった動きですよね~踵上げは食後に大事ですからね
    今日も楽しい一日を✨

  4. マイバスルーム温泉紀行 より:

    いいね!痩せる儀式面白いです

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