【痩せたい人】簡単な5分の有酸素運動で脂肪が燃えやすいカラダになる🔥

運動

どうも、きむパパです!

今回は1ヶ月で体重−2.7kg、ウエスト–8cm、太ももに隙間もできた方が、毎日行っていた簡単な有酸素運動を紹介してます😊

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コメント

  1. みーぽん より:

    育児の合間にできるこれ!めちゃくちゃ楽しいのに効いてます!今日から1か月毎日隙間時間にやります(*´∇`*)

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