【75㎏→59㎏】一瞬で痩せる腹肉はがし!

運動

秒で痩せる腹肉はがし👍

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コメント

  1. 高尾冨士子 より:

    今晩は今日もわかりやすい体操を取り上げてくださりありがとう御座います。楽しく続けていけます。頑張ります。先生素敵な声かけてくれる事でやる気になります。またよろしくお願いいたします。

  2. より:

    60歳の私には、なまけものさんの体操が1番合ってます。毎日色々1時間くらいしてます。今日はこちらを初めてしました。簡単そうでも身体がポカポカして汗が出ました。細川さんの顔も癒されます。

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