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【目次】
00:00 オープニング
00:21 プロテインはなぜ必要なのか
02:11 アミノ酸の吸収速度
03:40 アミノ酸の吸収ピーク
04:59 内臓への負担
07:11 体臭の原因と対策
09:41 エンディング
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY
コメント
朝に大豆プロテインでトレーニング前にホエイプロテインって感じでいいのかな？
ホエイをやめて大豆にしろということでは？
ありがとうございます
大谷翔平は1日280gのたんぱく質を摂ってるみたいですね
@m渚 成功と引き換えに。
失礼かも知れんけどおならめっちゃ臭くなりそう
いち！