今回はリクエストをいただいていた、プロテイン蒸しパンのレシピを
ご紹介します。
このレシピは、プロテインを飲むばかりでは飽きてしまった人や
プロテインを買ったけど家で眠らせている人
そんな方のお役に立てるレシピかと思います。
混ぜてレンジで加熱するだけ。
簡単に作れるので、朝ごはんやおやつにもおすすめです。
▶作る際におすすめの容器のサイズ
内容量 700ml 15.6cm×15.6cm×5.3cm
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#プロテイン蒸しパン #レンジ #ダイエットレシピ
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▶材料 容器(700ml 15.6cm×15.6cm×5.3cm)
プロテイン(ココア系) 30g
全粒粉 30g
ココアパウダー（無糖） 約10g(大さじ1は約6g
コメント
目次です！ご活用ください
01:03 プロテイン蒸しケーキ
03:45 加熱時間
04:57 カロリー/成分
▶作る際におすすめの容器のサイズ
内容量 700ml 15.6cm×15.6cm×5.3cm
▶映像に登場した容器を買う
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わー！！！！ちょうど家で眠っているプロテインを使って早速作ってみます♡
簡単だから作ろうと思ったらココアパウダーがない！
ので、明日作ります♫
@マユトレクック / ラク旨ゆる痩せ飯 一緒にがんばりたいです