寝ながらお腹痩せできるストレッチです！！
スマホ片手に寝ながらダイエットしていこー！！
【ストレッチ開始：00:24】
撮影協力
Picky
【寝ながらお腹痩せる🔥】今すぐ痩せたい人にオススメの寝ながらお腹痩せストレッチ【お腹痩せ/太もも痩せ】
運動
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運動痩せたい人の為の
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コメント
朝。五時過ぎくらいから、早出の時は30～40分くらい、遅出の時は一時間から一時間半くらい。
わーお！
ぼくのおかげじゃないよ！
自分が頑張ったから‼️
おめでとう㊗️㊗️
これからもよろしくね！
40代の怠け主婦です
この動画で久しぶりに体を動かしました
途中、ちょっときつい部分もありましたが、終わってみたら筋が伸びてとっても気持ちよかったです
習慣にしたいです！
今日から測ってみます
気が向いたら測ってみて！
それを細くするために頑張るんだから！！
あまり時間は決めずにやっているけどお風呂上がりにたろにぃのボイシー聴きながらスクワットだけは毎日やってます！本当は時間決めてやった方がいいのかな？
時間決めた方がやりやすいけど
見つけてでもやろうとするのもすごい！！
だいたい19時から21時は、ミニテニスやってるので、帰宅後にから寝る前の間にトレーニングします！
22時くらいかなー。
兄今大風邪ひいて、病院2回いったよー。
咳が酷すぎて、でも、2回行ったおかげで、治りそう❣️治ったらまたトレーニングしまーす❣️
@たろにぃ – 見た目リセットダイエット 兄❣️ありがとう❣️病院2回行って良かったー。やっと楽になってきたー。
はーいまずは治します❣️
まずはなおそー！
いい時間じゃん！！
たろにぃこんにちわ!気が向いた時、特に決めてないよ。でも朝起きたあと、寝る前は、なるべく毎日するようにはしてます。お風呂上がりもかな？寝る前は、松岡茉優腹筋しないよ!目が冴えるので興奮して。