食後に6分だけで痩せる!血糖値を上げない簡単トレーニング!mieyさんの神動画やってみた!

運動

【食後の運動】【50代60代の痩せる簡単トレーニング】食後すぐにやるべきこと!血糖値を下げる運動!食後6分だけで痩せる!

🌟mieyさんとのコラボ動画🌟
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https://youtu.be/1TdO_XpZ_z4

本家の動画【食後これやるだけで痩せた!】
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https://youtu.be/odXGxxT1hLM

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寝る前のストレッチシリーズ

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🌷寝る前の全身痩せるストレッチ
https://youtu.be/ATOsqLC4Fgs

🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(すぐ始まる版)
https://youtu.be/83L1fVE-M3g

🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(完全版)

コメント

  1. タレぱんだ より:

    これはいい!
    必ず見まーす

  2. こんさん【ととのえて、からだ。】 より:

    つつつつつついに・・・!!!!!!!

  3. おでじゅんこ より:

    きつかったけど何か楽しかったです

  4. チッパー Chipper より:

    夢のコラボ\(^o^)/

  5. モリ より:

    二人のコラボ楽しかったです!
    今日から、毎日頑張ってみます( ´艸`)

  6. KK より:

    やってみます!
    お二人の体型がそれぞれ異なる個性ですがしまっていて本当に素敵です。人間は皆違って皆いいってことをとても理解できました。

  7. とーちゃん より:

    明日から食後頑張ってみようと思います‼️

  8. 加藤友子 より:

    楽しかったです❗ありがとうございましたm(_ _)m

  9. やまむろよしえ より:

    !。。

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