みんなは筋肉のために意識していることなどありますか？
「こんな企画やって欲しい！」などございましたら
コメントで教えてください🙌
▼山本義徳 筋トレ大学▼
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【筋トレ】筋肉を大きくするために日頃から意識していることを話し合ってみたら意外な違いが！
筋トレ
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コメント
皆さんのトレーニングがオフの日の過ごし方を知りたいです。全く何もしないのか、軽い有酸素はやるのか…
最近は食事とトレーニング共に、cleanとdirtyの両方の選択肢が使えるようになった。
次の課題は療養です。疲れが抜けないw背中と腰と肩
筋トレの食事 代謝の上げ方どうしたらいいでしょうか
今回の動画はメイン（山本先生）の方がライト層向けで、マッスルTVがコア層向けなのかな？って感じてしまった。
固定視聴者がいると思われる今の内にぽっちゃりさんスカウトして、マッスルTVで数ヶ月かけてダイエットの過程全公開とかのが再生数は稼げそう。
例えば３人それぞれに顧客割り当てて、ダイエット競わせるとか。
上の案だけだと色々問題はあるだろうけど。
青木くん、視線を一生懸命向けるようになって、言霊伝わって来ますよ！
でも、控えめな性格って知りませんでしたね。何となく赤面してるし…
青木くんらしくで良いんで、楽しくお願いします。俺も楽しく、色々吸収させて貰ってます。
たけたこたんの方がカッコつけてるように見える、、、もともとかw