【赤紫蘇ジュース】簡単!リンゴ酢 と はちみつ で ダイエット 効果がすごい! 砂糖不使用 内臓脂肪

レシピ

【赤紫蘇ジュース】簡単!リンゴ酢 と はちみつ で ダイエット 効果がすごい! 砂糖不使用 内臓脂肪 と老化予防に最強!毎日1杯の健康生活
今回は、簡単にできる基本の赤紫蘇ジュースを紹介しました。
ダイエットに効果的なリンゴ酢を使った、脂肪燃焼効果のあるダイエットドリンクです。
砂糖不使用で効果テキメン!
赤紫蘇は「蘇る」という字のごとく、強い抗酸化作用を持っています。
老化防止や美肌効果、疲労回復効果をはじめ、数々の素晴らしい健康効果が盛りだくさん。
特に、ロズマリン酸というポリフェノールが血糖値の上昇を抑え、代謝が上がって痩せやすい身体に導いてくれます✩
さらにリンゴ酢とはちみつのダブル効果で、ダイエットにも有効です。
さっぱり元気になる味で、夏バテ防止にぴったりです!
赤紫蘇は初夏の短い時期にしか出回らないので、見つけたら是非作ってみてくださいね✩
保存は冷蔵庫で2週間です。

さらに残ったシソを活用したしば漬けも紹介しました。
時間がかかるしば漬けも1日で完成!

是非やってみてね☆

材料

☆赤紫蘇ジュース
・赤紫蘇   120g
・はちみつ  200g
・リンゴ酢  250g

☆簡単しば漬け
・残った赤紫蘇  
・きゅうり 2本
・なす   1本
・みょうが 3本
・しょうが 1かけ
・お酢   大さじ3
・塩    小さじ2 
・みりん  大さじ3

※このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。
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