まずは1週間やってみて!!!最近サボってる人向け!!自分に喝を入れる運動復活くびれメニュー!!【5分くびれトレーニング】

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コメント

  1. りな より:

    ヒールタッチ楽しいので、ヒールタッチだけで3分とか5分とかの動画作っていただけたら嬉しいです!
    まりなさんの動画のおかげで運動毎日続いてるし、だんだん時間も長くできるようになってきました!ありがとうございます✨

  2. jr より:

    色んな動画参考にしましたが、まりなさんの話し方が1番元気付けられ、がんばろう!!って思います。
    有酸素運動の動画をいくつか組み合わせて1時間分と、腹筋の筋トレメインに頑張ります!!
    始めて1週間ですが、既に2.5kg痩せました‼️

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