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コメント

  1. さしまかじ より:

    先生の動画いつも拝見しています!
    いつもありがとうございます!
    これも無理なく続けれそうです!最後の運動、今までは何回もチャレンジしてたのですが
    いつもふらついてるできませんでした!
    でも、今回、先生の動画を見て初めてできました!体が楽になった気がします。
    足を内側に倒すのが、どのくらい足を外に向ければいいですか?

  2. ナナミ より:

    毎日頑張ってみようとおもいます。
    2回以降、最初の説明を端折ったバージョンお願いしますm(_ _)m

  3. 脇田美江 より:

    続けていけそうなので1日おきにします。

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