【ダイエット】火を使わない!混ぜるだけ!もっちりオートミール生チョコトリュフ【糖質オフスイーツ/低糖質スイーツ】

レシピ

1個あたり46kcal!
ダイエットにピッタリ!太らない食材!のオートミールを使って、
もちもち生チョコトリュフを作りました🥰

暑くて火も使いたくない!っていうときに、
火も使わずレンジも使わず、
混ぜて丸めるだけの簡単レシピ🤩
そして材料もシンプルです♪♪

冷蔵庫に入れて
よ~く冷やして食べてください😍

ココアパウダーやラカントの量で
ビター寄りにしたり、甘くしたり、
お好みの味に作れます✨

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【材料】トリュフ型 約6個分
・粉砕したオートミール40g        
・豆乳25~30g

コメント

  1. にゃんこ先生 より:

    オートミールの粉砕したの常備はある!これは作らねば✨
    バター無しで大丈夫なら無しで挑戦してみます(੭ˊ꒳​ˋ)੭ラム酒入れたいw

  2. Kienheim HO より:

    元々大食いなもんでちっこい系は糖質少なくとも数食べちゃいそうwww
    個人的にはかさ増しされて大きい方が良いけどたまにはこういうのも作ってみるかな。

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