【オートミールダイエット】【ダイエットおやつ】【グルテンフリー】オートミール100%どら焼き/栄養成分も発表します♪

レシピ

オートミール100%使用した
グルテンフリーの美味しいどら焼きを作りました♪

小麦粉・砂糖不使用で低糖質♪
オートミール100%とは思えない美味しい生地に
たっぷり餡子がたまらない♡

餡子は良質なタンパク質や食物繊維が豊富で
低GI食品なので血糖値の急上昇を抑えてくれる♡

1個でしっかりと食べ応えがあって
タンパク質、食物繊維、カルシウム、鉄などのミネラルも摂れちゃう
嬉しいおやつ💓

ダイエット中でも安心して食べられるよ😍

たっぷり餡子が楽しめる美味しいオートミールどら焼きで
幸せなティータイムをお過ごしください💓💓💓

我慢ゼロ!ダイエット中でも安心して食べられるおやつ♡
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オートミール100%どら焼き
0:00 オープニング&材料
0:16 オートミール100%どら焼きを作るよ
4:25 完成でーす!
4:38 栄養成分発表★
4:54 食べてみるよ♪
6:26

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