【10キロ痩せた主婦】ダイエットの味方オイコス活用法｜そのまま食べるだけじゃもったいない🙅‍♀️｜美味しくカロリーカット✌️

減量中と体重維持の時にも欠かせなかった、ギリシャヨーグルトのオイコス！

高タンパク＆低糖質＆低カロリーと嬉しいことずくめだけど、そのまま食べるだけじゃ飽きるし何だか勿体無いですよね🙄

オイコスのもったり食感と濃厚な味を活かした、オススメの使い方を紹介します💁‍♀️

手軽に使えて美味しいので是非試してみてください😆✨

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