【ダイエット】低糖質 黒ごまプリン作り方。レンジでトロけるヘルシープリン♪ low carb Sesame

レシピ

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【材料】
無糖アーモンドミルク200ml、ゼラチン3g、ラカント大さじ2(20g)、黒すりごま大さじ4(約20g)

【ざっくり糖質量】全量
2.1g
【ざっくりカロリー】
167kcal
【ざっくりタンパク質】
7.3g
【ざっくり脂質】
13.8g

0:00 オープニング
0:25 生地作り
5:50 材料まとめ
5:56

コメント

  1. ゆきひぃ より:

    めっちゃ身体に良さげ((o(。>ω<。)o)) 食べても罪悪感無さそうだし作ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

    • yukap より:

      ゆきひぃさん!今日もコメントありがとうございます♪
      こちらのレシピもぜひお試しくださいねヽ(´▽`)/♡

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