【150kgデブ】150kgのデブがほぼ毎日筋トレ動画を投稿していく:564日目【2022_07_25:133.2kg】

筋トレ

付き合ってやる。10秒間だけな。

以下のTwitterアカウントでは生配信の予告や毎日の食事の写真を投稿しています
https://twitter.com/TonTon150kg

1日目の動画はこちら
https://www.nicovideo.jp/watch/sm38092200

エロゲ中心にゲーム実況もしています
https://www.youtube.com/channel/UCcr0wwsUUDmGuVz7cDnoNUQ
ニコニコでもゲーム投稿しています
https://www.nicovideo.jp/user/124435371

参考動画
有酸素運動:https://www.youtube.com/watch?v=hge3fr50o0o
下半身:https://www.youtube.com/watch?v=GxDRXrpJjpI
1分×10タイマー:https://www.youtube.com/watch?v=597UZDox7f

おすすめの猫さん:https://www.youtube.com/channel/UCOY9vCj4xnP3hQXTNPkqWXg
https://www.youtube.com/channel/UCarveI9Dli7OYSANGBWO1Nw
https://www.youtube.com/channel/UC4ZDNvKjkBGUSsFBLNvfm9w
https://www.youtube.com/channel/UCljUAjufNh7VI0yElcAdlhg

#150kg #150kgデブ #ダイエット #筋トレ #減量 #散歩 #ウォーキング

コメント

  1. BOO より:

    ブーです。
    登山でもいいんじゃない?おにぎり持って。

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