今日はお風呂上がりの全身痩せるストレッチやっていきましょう！
お風呂上がりはストレッチの効果を何倍にもする痩せるチャンスタイムなのでしっかりやっていきましょう！！
少し長い動画だけど全身痩せる効果が高いです！！
・本出しました！！
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【お風呂上がりの痩せるストレッチ開始 00:31 】
撮影協力
Picky
正直コレだけで痩せる🔥お風呂上がり簡単全身痩せるストレッチ【お風呂上がりの痩せるストレッチダイエット】
運動
コメント
15分かなー
でも今日のは短く感じました。
私は、あまり、長いと、その動画は、見なくなっちゃうかもしれないんで。
10分くらいが、良いんじゃないかなあ？と思いますよ❕
１５分前後かな？長いと飽きる!
20分の動画がいいです！！
ストレッチもトレーニングも10分くらいが理想です。