【姿勢改善】立つだけで痩せる体になる❗️姿勢矯正有酸素運動ダンス🌟

運動

姿勢を整えていく為には体の悪い癖を取り除いていく動きが必要♪
有酸素運動ダンスで楽しく姿勢を整えよう✨

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【たったの8分】マンションOK!腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!!聞くだけで動けちゃう!

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 【目次】
00:00 立ってるだけで痩せる⁉️
00:41 楽しく動いて強張り解消♪
03:41 のびのび体のスペースを広げる🌟
06:13 今日の運試しとオススメ動画♪

❤︎You are beautiful❤︎

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1 JB
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