『1️⃣8️⃣減量経過』20220802 49歳ｻﾗﾘｰﾏﾝ筋トレbodymake

はい、DBMです😊
今日はですね・・・

『DBM式/筋トレ減量経過1️⃣8️⃣』

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4/1～
67,5㌔→62,7㌔(▲4,8㌔)