音楽に合わせて 行う ハード な 15分の 痩せるダンスメドレー！！
▶チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです！
https://www.youtube.com/channel/UC6Yqq3yCK1UD1fvWlSO8qTQ?sub_confirmation=1
▶関連動画
【痩せる】ゲーム感覚ボクシングで 脂肪燃焼 ＆ 腕痩せ
https://www.youtube.com/watch?v=_E2N3UIasYw&t=185s
※この動画はYouTube音楽ポリシーに則り投稿しています。また、収益化していません。
広告がついている場合は、著作権、アーティストの方に全て回っています。
もし不適切な表現があれば、いつでも即刻削除いたします。
▶音源：ダンベル何キロ持てる？ OP お願いマッスル full
https://www.youtube.com/watch?v=oQJ5T4al_5o&t=19s
ルパン三世 78 （2002バージョン）
https://www.youtube.com/watch?v=WOeYsgk_OjU
うまぴょい伝説
https://www.youtube.com/watch?v=gNp4VNr44hg
▶超オススメ動画
■有名曲に合わせて楽しく運動しよう♪（初心者の方にオススメ）
[ ボクササイズ ] 夜に駆ける YOASOBI
⇒ https://www.youtube.com/watch?v=O8OvEbCbObo
[ ボクササイズ ] アニソンメドレー（激ハードver）
⇒ https://youtu.be/Ly94FXbX7cI
■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし！！
上級者向け 激ハード🔥
⇒ https://www.youtube.com/watch?v=SIOil8K1lz4&list=PLddLdSyW7pecmYFEHSMX05dlbXS271Kh4&index=1
■激ハードの60分バージョンもあるよ♪
① https://www.youtube.com/watch?v=GAOMv5PXtY0
② https://www.youtube.com/watch?v=Y1xcUyVcTQs
▶トレーナー紹介
長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ）
コメント