暑さも吹き飛ぶ【すいかシャーベット・フラペチーノ】の作り方・レシピ

レシピ

実家から送られてきた
小ぶりのすいか
一人だと食べきるのが大変。

「とりあえず冷凍しておこう」
と冷凍庫で保存したものの
そのまま解凍して食べるとイマイチ。

冷凍のままフードプロセッサーにかけたら
「すいかのかき氷」になって
美味しいのでは?
と試してみたら、とても美味しい♡

小さなカップに入れれば
すいかシャーベット、
スタバ風のドリンクカップに入れれば、
すいかフラペチーノになります。

【すいかシャーベット】
<材料2人分>
すいか 300g
*皮をのぞいたもの
塩 適量

<作り方>
①すいかは皮をのぞいて
2cm角に切って冷凍する。
②冷凍すいかを
フードプロセッサーにかけ
シャーベット状にする。
③お好みで塩をかけてどうぞ。

<ポイント>
*フードプロセッサーは
冷凍果物使用可能なものを使いましょう。
*硬すぎてフードプロセッサーが
回らない場合は少しとけてから
かけましょう。
*すいかの分量は
フードプロセッサーにあわせて
調整してください。
*ドリンクカップは
2人分のすいか300gを入れています。

<栄養価1人分>
62kcal

<使用調理器具>
テスコム PureNatura
フードプロセッサー
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*Amazonのサイトに飛びます。

Music by https://youtube.com/ikson

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一生太らない食トレーニング研究所長 
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