トレーニング開始【 0:30 ~ 】
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『脚を動かすだけで下半身から即やせ！股関節ムーブ』
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【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO
【楽に痩せる】腹筋無しのたった10分でくびれ爆誕🔥お腹スッキリストレッチ【腹肉剥がし】
運動
コメント
いつも朝夜、休みの日は昼間も毎日やってます。身体を伸ばすと気持ちが良く調子がいいので、続かない私が習慣になっています！みぃ先生の全てが良くていいチャンネルに出会え感謝です！
おへそが縦長になりました✨
ありがとうございます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
ありがとうございます。
一回で柔らかくなってる！！！ビックリ！！
毎日晩やってまーす。教え方上手です‼️
1回で効果ありました！最近、サボってしまっていたので今日から再開します‼️
久々の動画、待ってました！早速やってみます❗
寝る前にこちらの動画をしたら、気持ちよくて、ぐっすり眠れそうです❗️
mieyさん、いつも動画楽しみにしてます。さっきやり終えたばかりなのですが、結果が出てびっくりしています。明日からも続けていきますね。