【-20kg初心者OKズボラHIIT】ガチで全身キレイに痩せるダイエット体操🤸‍♂️

運動

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個別の事情をしっかり聞いてあなたに最適なプランを提示します!

[盛りだくさんの入会特典]
1.姿勢診断が受けられる
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3.ワークアウトカレンダーで悩まずトレーニングできる
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[こんな人におすすめ]
・自分に合うメニューが分からない
・何が正しい情報なのか分からない
・短時間で静かな動きで痩せたい
・カロリー制限したくない
・自分のペースで気軽にやりたい

[トレーニングの進め方]
1.あなたの姿勢や特徴を診断
2.目的に合った最適な種目を選定
3.柔軟性に合わせてフォームを調整
4.動画でワークアウトプランを渡す
プラン通りトレーニングを行うだけで次のレベルに行けます。

他サービスとの最も大きな違いは、
「姿勢と柔軟性に応じてフォームを調整する」ことです。
フォームを調整するとトレーニング効果は倍増します。

・フォームの調整
・レベルにあった種目選定
・レベルにあった知識とスキルの習得
この3つが揃えば毎日成長できるので楽しく継続できます。

焦らず1歩ずつ進んでいきます。
優先順位が高いものから順番にゆっくり行います。
頑張ったり我慢したりする必要はありません。
あなたの生活リズムの中でやりたいことを自由にやってください。

どんなに素晴らしいと言われる運動でも「合う・合わない」があります。
あの人はこのトレーニングで痩せたのに私は痩せない。
それはただ、あなたに合っていなかっただけです。
あなたに最適な種目・フォーム・進み方なら、あなたは痩せることが出来ます。

いつ辞めてもOK。
1ヶ月だけでもOK。
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【自己紹介】
高稲 達弥(たかいね たつや)
YouTuber /

コメント

  1. Mariana Edith Urbina Ramirez より:

    I really like your rutines. I workout 3-4 times a week and I can see results with them. I try other persons rutines and have the opposite results… maybe, my metabolism could be a factor to having the results I wants.
    Being a subscriber since the pandemia begun. Thank you!!!

  2. Magenta より:

    Dzięki bardzo ❤️

  3. Diana Corzo より:

    Gracias ✨❣️

  4. Y H より:

    I think I can do it too. I’ll do my best! Thank you.

  5. Sandra Rakovac より:

    This entire sequence resonated with me. Informative translations, pleasant activities, lovely outfit

  6. telma chavarria より:

    Sirve para bajar caderas?

  7. khushboo yadav より:

    Is it really helpful for reducing 20 kgs??

  8. うかか より:

    今日から毎日、まずは寝る前に。。
    明日からは朝やっていこうと思います

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