【運動&食事で痩せる】6分だけの燃焼トレーニング&簡単!オートミールの低脂質レシピ

運動

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pth
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コメント

  1. まさ より:

    のがさんがよろけた動きをトレーニング初期の時ぐらいぶりで見たかも知れません
    女性社員の2人は柔軟性 男性社員の2人は力強さってイメージでした
    前半の動きは足がつらないように注意ですね
    後半が上半身のトレーニング
    リケンのノンオイル~♪ってCMを思い出した

  2. 久保嘉晴 より:

    お!これだったら初心者の自分でもできるかも!社員のみなさん凄いですね~完璧だ~!

  3. ゲキカラあまくち より:

    コロナ禍ですから容易にとはいきませんが他の人とトレーニングしたことが無いので一度やってみたいのですよね。
    多分周りで頑張ってると刺激されますよね!

  4. 福原 詩音 より:

    夕飯食べたあとでもやりやすい!これ毎日やる!

  5. SS より:

    先月の脂肪燃焼のメニュー、インスタグラムで見たら前ももの張りを減らすストレッチが入ってたけど、もしかして、大事だったのかな…?食事、永遠の課題だ。

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